病情描述：

今天来月经第一天，经痛得厉害，想吃红糖纾解，吃红糖可以缓解痛经吗？

病情分析一：你好，红糖水是温补的效用，如果有痛经能缓和痛经。另外在经期可以多喝许多温热病，增进血液循环的红糖水，姜茶。也要留意腹部的防寒，吃许多具备补气的食物，如红枣，莲子的。不要有太大的压力，始终保持心情舒畅，不要加班，不要操劳，确保充足的深度睡眠。需要强调的是不要喝咖啡和浓茶，更不可以抽烟饮酒，平时要多喝水。