病情描述：

今年的公司健康检查，仔细检查出了子宫肌瘤，大小在2厘米约莫，不太想做手术，想要通过食疗来调养几下身体，我需要有在饮食上留意些什么呢

病情分析一：您好：子宫肌瘤是女性最常见的良性肿瘤，与雌激素刺激、内分泌紊乱、子宫肌层细胞纤维化剧变、环境因素关于，子宫肌瘤较小的话，暂时不需要救治，按时复查就可以，如果肌瘤较大或症状明显可以实施手术，平日留意不要吃辛辣刺激腥发肥腻食物，饮食尽量清淡，多吃五谷杂粮坚果类食物，比如说玉米，花生，芝麻等，多吃新鲜的蔬菜水果，三餐要定时定量，不要暴饮暴食，始终保持心情舒畅，祝健康！需求注意建议你平时保持心情舒畅，每天适当增加运动。