病情描述：

最近这几个月我发现自己的月经非常不正常，本来我以前的量不是许多的，这许多次却非常的多，而且这月经还老是延后，所以现在我就想问几下，月经不调如何才好？

病情分析一：月经紊乱的原因还是比较多的，所以首先建议抽血看几下内分泌看一看的，如何卵巢功能不好或者早衰等干扰正常经期的，平时建议决定温补的食物积极增强营养较好的，但是长时间对健康还是干扰较大的，所以建议多调养看几下，预防工作不孕症的情况即可。特别注意平时一定要注意保持良好的饮食习惯，定期要复查。