病情描述：

昨天晚上我被痛经痛醒了，我觉着这样很辛苦，您好半夜痛经怎么缓解？

病情分析一：你好，根据你的叙述有半夜里痛经的情况，建议可以喝温热水，同时可以用热水冷敷腹部，看能不能够纾解，如果平时痛经较厉害的话，建议及时去医院检查一下，在医生指导下实施调养，平时月经期间不要吃极冷辛辣刺激。作好腹部防寒，以防着凉。同时一定留意在月经期间不要同房。特别注意平时要有一个良好的心态，要保持精神的愉悦。