病情描述：

你好，请问长期频繁的手淫引起的内分泌失调会影响什么？是这样子的呢，我每天睡午觉都会性交，而且我戒不掉，所以想问几下，关于这方面的技术。可有什么比较好的办法可以让我戒掉呢？

病情分析一：长期的性交可以引发内分泌失调，这样患者就会再次出现注意力不集中，而且容易再次出现心烦意乱，心慌，大汗、乏力以及夜间深度睡眠比较差的现象。建议尽量不要性交，或者增加次数，将注意力岔开。每天科学规律的生存，多排便含有蛋白质及维生素丰富的食物，可以多吃b族维生素。特别注意当的体育锻炼和有氧运动，如游泳和慢跑。