病情描述：

我想问几下医生，我今年30岁了。最近月经总是往后延后十天约莫，而且脸上长了许多小痘痘，除了脓包性痤疮，可能会是，可能会是因为内分泌失调引来的。您好医生内分泌失调怎吗治？

病情分析一：你的这种情况属于内分泌紊乱，建议放松压力，如何因培训紧张情绪激动引来的。建议，消除上述原因，惯定时、定量用餐的习惯，不要吃极冷、辛辣、刺激性的食物，少吃油脂大的食物，每天多喝水，每天饮温开水3000毫升，另外确保深度睡眠，多吃蔬菜。需要强调的是日常生活中，注意做好饮食保健，控制总热量的摄入。