病情描述：

感觉这段时间自己的情绪不太对，经常讨厌发火，有一点小事就会触碰我自己的底线，而且心绪不宁，感觉自己非常烦躁，不想跟外面的人交流，老公说是内分泌失调，是什么引起的内分泌失调？

病情分析一：年轻女生再次出现内分泌失调，尤其是你们这种内分泌失调，考量一般都是有诱因的，有的是因为夜间睡眠不足，生存压力大，培训紧张操劳，精神长期处在紧张状态，就能引来内分泌失调，建议重新调整上述因素，要惯定时定量用餐的好习惯，每每晚深度睡眠前可以以温水泡脚或者喝热牛奶等，确保深度睡眠质量。需要强调的是平时加强孩子的运动锻炼，提高身体抗病能力。