病情描述：

我现在已经有三个月没来月经了，前段时间因为培训比较忙，同时经常加班，甚至有的时候还通宵培训，现在内分泌有点内分泌失调了，所以引起了闭经，现在想必进行咨询几下如何调理内分泌失调引起的闭经？

病情分析一：对于内分泌失调引来的，毕竟这种情况下必须留意调整好自身的饮食生活习惯等问题，同时的话，对集体拥有的许多疾病要积极的直面。可以多摄取许多新鲜的水果蔬菜等，少吃许多油腻刺激性的食品，除了就是必须保持良好的心态，适当的活动，规律作息时间，确保充足的睡眠时间。需要声明注意要控制饮食，做到少食多餐，清淡饮食，多运动，多锻炼。