病情描述：

医生你好，我想问精子活力低怎么调理好的快？因为结婚的时候一直没有想要孩子，现在生活好点了，家里也急着问，想起要孩子了，但是一直没动静，精子活力低下怎么调理比较好一些？同时通过您讲诉的病症，避免剧烈运动，不要暴饮暴食。

病情分析一：：睾丸里面有肿块大多都是患了附睾炎。男性附睾炎是很通常到的男性生殖系统疾病之一。睾丸炎大多都是由于邻近的器官被传染蔓延所引发的。病人的阴囊部位会发生忽然性的疼痛，附睾会有肿胀，触痛也会比较分明，能够伴有发热的现象和附睾硬结等等。睾丸炎现象为阴囊部位忽然性疼痛，附睾肿胀，触痛分明，可伴有发热，附睾硬结等。

病情分析二：你好，弱精症是指精液中a级精子小于25%，a b级精子小于50%的病症，是导致男性不育的原因之一，常见病因有：长期禁欲、生殖系统炎症如前列腺炎、睾丸炎、精索静脉曲张等，建议您到医院做详细检查，明确病因，对症治疗，另外平时生活中要注意保持局部卫生清洁，避免睾丸局部的长时间高温，注意休息，加强锻炼，

病情分析三：你好，引起精子活力递减的原因很多，比如抽烟喝酒、熬夜、久坐、生精及输精系统病变如炎症、慢性疾病等等。建议最好是查明嫃楿，养成定期的生活饮食习惯，比如不抽烟喝酒，注意锻炼，多吃富有锌硒丰富的食物，如海产品等，或者合成品，希望对你有帮助。