病情描述：

最近内分泌失调，脸上冒起了好些痘痘，红肿的，然后皮肤状态还特别不好，吃不好，睡不好，黑眼圈还很重，不知晓内分泌失调怎么做，这已经好几天了，内分泌失调要怎么办要喝药吗？

病情分析一：你的这种内分泌失调主要是因为生存不规律，工作压力大或者情绪震荡引来的，建议还是从病因上一下手，首先要科学规律的生存，惯定时定量用餐的习惯，确保深度睡眠，多排便含有蛋白质及维生素丰富的食物，平时多饮水也能稳定分解代谢，另外不要吃极冷辛辣刺激性的食物，少用化妆品。特别声明平时养成良好的生活习惯和饮食习惯，保持情绪的稳定和乐观。