病情描述：

医生您好，我想节食，您好几下。来月经最后一天不吃饭能减肥吗?

病情分析一：不吃饭节食是有利于身体健康，一天即使不吃饭，对节食也是没协助的，节食平时要适当的压制热量的摄取，适当的少吃高脂肪、高油腻的、油炸的食物，平时可以多吃一点儿所含粗纤维类的蔬菜或者水果增加热量的摄取，在压制饮食的同时，要留意多活动，消耗过多的热量，有利于压制体重。