病情描述：

我迟迟不成婚的原因，不是我找不到女朋友，也不是我长得不行了，更不是家庭情况不好，恰恰相反这些我都有，而是我知晓自己精子质量比较低，医生说几率很小，所以我老忧心不育，该怎么办？

病情分析一：建议留意多实施有氧运动，在有受孕准本的情况尽量的按排调养和用药等，多数选择中药调理效果是比较安全的，多吃蔬菜水果即可，看一看如何不当的习惯或者随着肾精不足致使了精液质量上升等，需要有多互相配合有氧运动等，如果护理不好对受孕干扰比较大的。