病情描述：

自从踏入中年妇女阶段的我，仔细检查月经推迟，您好月经推迟吃什么能快来 推荐9种催经食疗方法？

病情分析一：月经周期提早或错后一周都属于正常的范围的，平时不要加班，可以多炖些红枣桂圆汤喝，对催经是有一定效用的。红枣桂圆汤有补气血的效用，如果是体质虚弱或是贫血致使的经期推迟是有一定效用的。不要吃寒凉食物，留意腹部防寒。平时不要加班，惯良好的生活习惯，适当锻练，增强体质。