病情描述：

来月经后量不是许多，时间也不长，小腹疼痛严重，来月经吃什么菜最好？

病情分析一：来月经期间一般是需要有吃许多补气血的蔬菜水果类食物是比较好的，尽量少吃许多凉性的食物，来月经期间身体会太过的虚弱，必须多留意身体的防寒和调养工作，多留意歇息，如果小腹疼痛的话，可以足量的喝许多红糖水纾解疼痛，也有利于增进恶露的排出来，严重的话可以待到经血过后再去医院做额外仔细检查，动用药物救治。