病情描述：

月经这个月没有来，上次是上个月25号，这次怎么到现在都没来。怎么办啊。没有怀孕。今年21岁同时要禁止食用生冷辛辣等刺激性食物。

病情分析一：要排除怀孕的可能。如果不是怀孕，就要检讨你的生活方式：旅行、压力、剧烈运动、减肥过度以及气候变化等都会影响月经周期。荷尔蒙和甲状腺的失衡也会导致月经周期的延长。另外，患有多囊性卵巢囊肿（PCOS）或者长期服用激素类产品如常规药物、口服避孕药等也会使月经周期变长。
意见建议：建议保持良好的生活习惯，学会缓解压力。医院的话，建议去医院，多考虑设备齐全以及专家的治疗经验，祝早日康复。