病情描述：

月事不能够准点来，而且自己的嘴唇颜色也不红润，我自己很清楚这是内分泌失调致使的，内分泌失调，会不会干扰怀上？内分泌失调做什么方才能调节内分泌？适度的性生活能刺激内分泌的平衡吗？

病情分析一：内分泌失调可以干扰怀上，但是一般年轻人不必太过紧张，通过科学规律的生存调节内分泌就可以了，不必运用药物来协商。建议确保深度睡眠，每晚深度睡眠至少8到10小时，不要吃辛辣刺激性的食物，每天忍耐锻练至少一小时，勤晒太阳，这样一般经过两个月，内分泌就能重新调整到正常状态。需要声明注意在日常的饮食当中也是要做到低脂低盐低胆固醇，低糖的饮食方式，一定要控制糖的摄入量。