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女人月经期间吃什么水果?

2023-07-04 / 来源:网络
病情描述:

女朋友特别喜欢吃水果,女性月经期间吃什么水果好?(女,18)

病情分析一月经期是女性特殊的时期,身体免疫力比较差,在饮食上需要十分注意,否则容易影响到月经的正常。在经期可以适量的吃一些橙子、苹果、梨等水果,它们富含丰富的维生素等营养物质,可以帮助体能恢复,又对月经没有什么不良影响。但是不建议食用西瓜等凉性水果,否则容易导致痛经、月经量减少等。女人在月经期要适当的多吃一些温热性质的食物,同时也要保证优质蛋白的摄入,提高免疫力。

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