病情描述：

女朋友每次来月经都很难受，女人来月经吃什么好？(女，27)

病情分析一：女人来月经的时候建议在饮食上可以选择一些营养丰富的、容易消化的食物为主，不要吃辛辣刺激性大的食物。然后水果可以选择吃一些苹果，番石榴等，这类水果不但可以补充维生素，还可以缓解痛经。补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。总之，月经期应遵循平衡膳食的原则，并结合月经期特殊的生理需要，为自己搭配合理膳食，同时要注意饮食宜忌，以确保健康。