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女人月经后吃什么好?

2023-07-04 / 来源:网络
病情描述:

我老婆现在来月经了,一般女人月经后吃什么好?(女,41)

病情分析一女人在月经期过后,可以多吃一些有利于补血的食物。比如血肠、猪血、瘦肉之类的。吃烧熟的菜和饭,不能吃凉的和硬的食物,辛辣的食物也不能吃。最好再吃点薏仁红豆粥、莲子百合粥等。月经期间不能着凉和劳累,否则容易引起月经量增多。如果有痛经症状,可以喝生姜红糖水或是用热水泡脚能缓解。注意腹部保暖。此外,作息要有规律,避免熬夜。

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