病情描述：

怎么样判断自己常规药物不足比较简单的不用检测的同时平时需要加强运动、增强体质，禁吃辛辣酒、生冷等刺激性食物。。

病情分析一：您好，没有哪些简单的方法的，您需要上医院检查一下的。指导意见：一般在孕前就可以检查的，不然容易引起流产，月经不调的，适当服克克常规药物胶丸，引起黄体功能障碍的诱因很多，患者需要及时马上就诊，建议去正规的医院治疗你的病，要注意病情的发展，不要乱治，而且重视自身护理，合理饮食，保持清洁，最好祝你病情康复!