病情描述：

我怀上过两次，到了两个月的时候，就自己掉了，小肚子疼痛，再次出现极少量无偿献血，然后越来越多，在家躺着也没有用，这次是第三胎，还是没能保全，去医院仔细检查，医生说是习惯性流产。需要怎样的帮助：习惯性流产饮食留意什么？

病情分析一：孕期不宜吃辛辣、味浓等刺激性强的食物（如干姜、葱、蒜、辣椒、酒等）；不宜过多吃油炸火炒热气重的食物；尽量不吃或少吃腻食物。宜吃蒸鱼、鸡汤、排骨汤、蒸蛋、肉饼汤等清淡饮食。多吃蔬菜水果，孕妇要留意选食含有各种维生素及微量元素、更易吸收的食品，胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等。