病情描述：

想要通过估算安全期来超越母乳喂养的效果，安全期是月经结束后第几天？

病情分析一：如果您平时月经周期规律的情况下，如果平时月经周期是30天的情况下，您月经的前7天和后8天是安全期，在这个期间同房是比较安全的，绝不会有怀上的，可能会怀上的几率比较小，平时要留意局部卫生，每晚要用温水擦洗外阴，穿宽松棉质的内裤营养健康饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物