病情描述：

我以前身材很匀称，绝不会肥胖。直到他离婚后就已经开始变胖，我以为是偏瘦了，就没偶在乎，后来发觉越来越胖，才引来留意。去医院仔细检查后，医生说我是多囊卵巢综合征引来肥胖，那么多囊卵巢综合征引来肥胖怎么减下来？

病情分析一：建议可以利用恰当的饮食和活动锻练来节食。日常的饮食一定要压制热量与脂肪，饮食要清淡，经常多吃许多水果蔬菜。平衡膳食。少吃的食物高蛋白，油腻的食物尽量不要吃。辛辣刺激性的食物也不要吃。增强体育锻炼。比如说跑步。跳绳，溜冰，这些都可以。