病情描述：

怎样锻炼让卵巢囊肿变小？听说锻炼可以变小是真的吗

病情分析一：根据现在的情况来看，积极的体育锻炼可以增强体质，帮助调整内分泌水平，维持正常的内分泌状态。有一些卵巢囊肿跟体内的内分泌水平有关，对这一类的卵巢囊肿可能有一定的好处，会使病灶缩小，但对其他因素引起的卵巢囊肿，锻炼不一定会使病灶缩小。一般生理性的卵巢囊肿在三个月内能够自然消失。初次发现卵巢囊肿，如果平均直径在5公分以下，没有合并月经异常、腹痛等自主症状，卵巢肿瘤标志物正常，可以严密观察，定期做B超随访卵巢囊肿变化的情况。5公分以上的卵巢囊肿有手术探查的指征。有中等大小的卵巢囊肿，在锻炼时也要注意，不要剧烈运动和急剧改变体位，否则有可能会引起卵巢囊肿蒂扭转或者卵巢囊肿破裂，诱发急腹症。