病情描述：

我现在怀上有30周了，我最近发现自己掉头发掉得很厉害，您好孕妇老是掉头发该怎么办好？

病情分析一：孕妇经常掉头发，主要是由于体内的激素水平发生变化有关系的。在怀上期间饮食要全面多样化，防止偏食和缺肉，多消化许多优质蛋白质之类的食物，可以吃许多核桃，黑芝麻，黑米，黑豆等营养头发的食物，确保深度睡眠，防止加班，增加压力，有利于宝宝的健康，也可以以防掉头发。需求注意注意平时的日常防护，避免外伤，注意个人卫生 ，。