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妇科知识问答内容平台孕妇吃什么鱼补铁?
2023-07-04 / 来源:网络病情描述:
怀上已有好几个月了,还会有头晕,仔细检查有些贫血,孕妇吃什么鱼补铁?
病情分析一:孕妇再次出现贫血主要是由于在孕期孕妇的血容量增强、血浆增强引发血红蛋白溶解致使的。鱼类所含丰富的优质蛋白,但补贴的效果并不是特别理想。孕妇尽量多吃含铁丰富的食物,比如说蛋黄,动物肝脏,猪血,鸭血等血制品,也要多吃瘦肉,黑木耳,海带,菠菜,黑豆等。需要强调的是放松心情,不要过度紧张,定期体检,不要自己胡乱猜测。
Tags: 产前检查
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