病情描述：

本人今年26岁，已经怀上好几周了，第一次怀上许多东西都不懂，抱括不知晓饮食上应当要留意什么，能不能经常洗头发？想您好专家人士告诉我许多孕妇有关的技术，您好妇科孕妇应该怎么做好护理？

病情分析一：在怀上期间应当积极作好外阴的护理，不要剧烈运动，尽量不要有性生活预防工作炎症的传染，仔细观察食欲的变动，然后留意估算预产期的时间，看几下饮食和深度睡眠等如何正常， 同时留意低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，仔细观察胎儿的生长发育仔细观察孕期的反映如何正常即可，多留意内裤曝晒。