病情描述：

医生，你好，我是个孕妇，这也是我的第一胎，因为没经验，老是有点忐忑，最近刚过生孩子，越来越紧张，不知晓怎么办，晚上总是睡不好，很痛，您好孕妇晚上睡不好该怎么办呢、？

病情分析一：孕妇在怀上的时候，尤其是在怀上早期，受身体内激素水平的变动，很容易再次出现这种紧张焦虑的情况。这种情况下，建议您最好是自己排遣几下心里的焦虑，平时要多留意歇息，留意，惯良好的生活习惯，按时深度睡眠，一般慢慢调整自己都可以获得纾解